马来西亚广播电台aifm【早安民调】访问常跑客刘咏钢讲师

马来西亚广播电台aifm 早安民调节目中，主持人丘淑霖拨电致常跑客刘咏钢企业讲师，在“你为什么参加竞走竞跑”中，轻松的聊聊参与竞走竞跑的心得与经验。

此短时间的访谈中，刘咏钢讲师分享了当初如何开始喜欢上竞走竞跑的活动，打从求学时期的运动员身份开始就热爱竞跑活动，但由于进入社会繁忙而没有继续运动。当健康出现问题后，再次让自己投入竞走竞跑，如今也已经让自己将竞走竞跑变成习惯。

刘咏钢讲师表示，竞走竞跑中除了可以锻炼身体，也可以让本身工作时精神更为集中。参与任何的活动，更是一个自律的表现，不管在任何地点，都坚持着这股热诚去完成任务。

他说，不管在哪一个国家授课或旅游，依旧坚持着晨跑的习惯，以保持最佳的状态。在2024年也参加了22项竞跑赛，不只是可以让自己具有目标的动力，更是一种最佳的奖励。

如果想要重听，可登入 https://www.youtube.com/watch?v=FUR4B1YnItU