彩虹出版集团有限公司压力与时间管理

马来西亚讲师刘咏钢硕士于日前一连两天为万宜彩虹出版集团有限公司的两批职员，分别主讲马来文培训课程"keseimbangan Diri Dalam Pengurusan Masa Dan Tekanan" （时间与压力平衡管理）。

刘咏钢讲师表示，时间就是金钱，不懂得管理与规划时间，将会导致自己掉入被时间拖着走的困境里，因而让自己倍感压力。要降低压力最佳的做法，就是将自己每日的行程做好规划，并以实际的行动来执行所必须完成的重要事宜。他补充，人们许多时候无法将重要的事情完成，都是因为将焦点放在不重要的事情上，导致自己浪费了没有必要的精力。